Quer tomar algo nutritivo, você que está fazendo dieta/ regime, está procurando educar a sua alimentação, o idela é fazer coisas leves e que também sustente, você irá aprender agora a fazer uma delília de Milk-Shake de Banana e Aveia.
Para fazer esta receita você não irá precisar de uma técnica, a não ser escolher produtos bom para que não saia do padrão o gosto, aproveite e dê para as pessoas de sua família experimentarem, é uma delícia, veja só abaixo como é fácil:
Ingredientes
1 colher (sopa) de farinha láctea
250 ml de leite desnatado
½ maçã vermelha
1 banana-maçã
Açúcar a gosto
Gelo a gosto
Modo de Preparar
Como de costume, fazemos sucos e vitaminas sempre d mesma forma não é, batendo tudo lioquidificador, aqui não tem tanta diferença. Aqui você terá que acrescentar tudo ao liquidificador, colocar todos os ingredientes até obter uma mistura bem homogênea, em seguida é só tomar.
esse vitamina de milk shake de banana e aveia é bom pra engorda e fica fortes! manda noticia ok bjss
quero resposta ta