Para conter o calorão só tmando muito líquido mesmo, todos sabem, quando se chega o verão, o mais indicado é, que os cuidados quanto a saúde se redobrem, estejam sempre preparados, com remédios, hidratantes, cremes para a pele, e muito mais, na parte da alimentação, saiba como comer bem, não comam coisas muito pessadas e saiam para o sol, isso pode baixar pressão, te der algum tipo de problema de respiração e ainda mais, pode até te causar uma desidratação. Para solucionar e evitar as tais situações, devemos tomar líquidos que contenham sustansa, na dica de hoje, você vai aprender a fazer um belo suco de brócolis com limão, veja:
Ingredientes
4 ramos de brócolis japonês
1 limão inteiro (com casca)
½ litro de água filtrada ou mineral
Adoçante ou açúcar a gosto
Modo de Preparar
Coloque o brócolis, o limão e a água no liquidificador e bata por 3 minutos. Coe e adoce a gosto. Sirva em seguida com uma rodela de limão na borda do copo.