Hoje em dia, existem várias formas de se fazer uma boa dieta, e com saúde acima de tudo. Muitas pessoas apelam apenas para a parte de academia, outras não, preferem o jeito natural de ser, fazem alimentações balanceadas, e tomam algum tipo de chá.

Muitos não conseguem chegar até o fim da dieta, e desistem, saiba, se você pretende fazer algo que seja para o benefício de sua vida, não pense assim, tente fazer até o fim, pois todos vencem se continuar persistindo, caso contrário você se torna um dominado pela situação, e acaba perdendo com isso.

Geralmente o chá acerela o processo do metabolismo ajudando na perda da gordura, auxilinado muitas vezes a combater o colesterol ruim. Confira abaixo uma receita de chá para emagrecer, detalhe!, não há contra-indicação:

-Chá de Gengibre:

Ingredientes:

– 5 cm de raiz gengibre
– ½ litro de água
– 1 pitada de noz moscada
– 4 cravos-da-índia
– ¼ de limão
– 1 canela em pau

Modo de Preparo:

Prepare um suco de gengibre e limão, depois o adicione em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Ferva o chá por alguns minutos e com isso ele estará pronto para o consumo.

 

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Receita de Chá para Emagrecer- Dicas
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